CBD et aromathérapie : aspects positifs et négatifs

Publié le: 08/10/2024

Le cannabidiol peut-il être utilisé comme huile essentielle en aromathérapie ? Voyons quels sont les avantages et les effets secondaires possibles (s’il y en a).

Aujourd’hui, nous souhaitons vous parler d’une pratique aussi ancienne que répandue : l’aromathérapie.

En ces temps agités et chaotiques de surmenage et d’anxiété sociale, de nombreuses personnes souffrent de stress psychophysique et recherchent donc diverses méthodes naturelles pour se détendre et se calmer.

Parmi celles-ci, l’aromathérapie semble être l’une des plus efficaces. Mais qu’en est-il si cette pratique est réalisée avec du CBD ?

Dans le développement de cet article, nous allons tenter de répondre à cette question et d’éclaircir les doutes que vous pouvez avoir à ce sujet.

Par exemple : quels sont les effets bénéfiques (s’il y en a) ? Y a-t-il des effets secondaires ? Que disent les recherches à ce sujet ?

Sur Justbob, comme vous le savez, nous essayons de vous fournir des informations dans un langage clair et compréhensible, en citant toujours des sources fiables et faisant autorité, et en tentant de dissiper bon nombre de faux mythes qui circulent surtout en ligne.

Encore une fois, ce sera notre objectif, mais n’oubliez pas que nous ne voulons en aucun cas encourager la consommation de quelque substance que ce soit et nous vous invitons toujours à respecter les lois qui régissent l’univers du cannabis.

Enfin, avant de vous quitter avec cet article, n’oubliez pas de jeter un coup d’œil à nos produits cannabis sans THC, tels que beuh CBD et fleur de CBD.

Ces préliminaires nécessaires terminés, il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter une bonne lecture !

Qu’entend-on par aromathérapie ?

L’aromathérapie est une pratique thérapeutique naturelle utilisée depuis des siècles pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et mental.

Ce terme a été conçu au 20ème siècle, par le chimiste René-Maurice Gattefossé, auteur en 1937 du livre fondateur de la discipline moderne ‘Aromathérapie : Les Huiles essentielles, hormones végétales’.

Mais le concept d’utilisation des huiles essentielles pour améliorer sa santé n’est pas si récent, il a été établi qu’il remonte à des civilisations anciennes.

Cependant, cette pratique, contrairement aux idées reçues, ne se fait pas seulement par inhalation, mais aussi par la peau, les muqueuses nasales et buccales.

C’est pourquoi il serait plus juste de parler de thérapie à base d’huiles essentielles naturelles.

Il s’agit en effet d’une thérapie holistique qui implique l’utilisation d’huiles essentielles extraites de plantes, fleurs, fruits et arbres.

Ces huiles sont très concentrées et contiennent l’odeur et les propriétés uniques de la plante dont elles sont issues.

Lorsqu’elles sont inhalées ou appliquées sur la peau, elles se lient à des récepteurs spécifiques, activant une réponse dans le cerveau qui peut avoir un impact profond sur le corps.

Par exemple, l’odeur de lavande est connue pour favoriser la relaxation et réduire l’anxiété, tandis que l’odeur de menthe peut augmenter l’attention et la concentration.

D’autres parfums largement utilisés sont le romarin (qui donne de l’énergie et améliore la concentration), le citron (qui purifie et a des propriétés antiseptiques et curatives) et la rose (qui a des effets anxiolytiques, curatifs et harmonieux).

Lire aussi: Qu’est-ce que le microdosage de cannabis ?

Quelles sont les propriétés médicalement utiles du CBD ?

Nous connaissons les caractéristiques du cannabidiol, la façon dont il interagit avec le système endocannabinoïde), mais passons rapidement en revue.

Le CBD est une substance entièrement naturelle, sans effets psychoactifs ni psychotropes, qui peut avoir des effets bénéfiques pour l’organisme, notamment :

• anti-inflammatoire;
• analgésiques ;
• anxiolytiques ;
• analgésiques ;
• antiémétiques ;
• antioxydants ;
• antifongiques ;
• antiseptiques.

Comme vous pouvez le constater, il s’agit d’effets pertinents, utiles sur le plan thérapeutique et déclarés efficaces et non nocifs par l’OMS (Organisation mondiale de la santé).

C’est pourquoi, dans les pays où cette pratique est autorisée, l’aromathérapie au CBD se répand.

Bref, une pratique qui favorise le calme et la sérénité, associée à une substance relaxante par excellence. Cela semble être une bonne idée, mais nous verrons plus tard en détail les aspects positifs et négatifs, s’il y en a.

L’huile de cannabidiol la plus efficace

Selon les experts, le produit le plus efficace dans ces cas est fabriqué à partir de l’huile essentielle de Cannabis Sativa.

La partie de la plante utilisée est l’inflorescence femelle.

C’est à partir de ces inflorescences que l’on extrait, par distillation à la vapeur, l’huile essentielle de cannabis, qui est définie comme étant à spectre complet parce qu’elle contient de nombreux cannabinoïdes et plusieurs terpènes.

À partir de cette huile essentielle, on obtient du CBD pur par un processus d’extraction appelé distillation au CO2 supercritique. (L’extraction peut également se faire par la méthode de l’alcool éthylique).

Mais examinons les effets de cette huile essentielle particulière en aromathérapie.

Les effets bénéfiques du CBD en aromathérapie

Nous avons mentionné comment l’aromathérapie au CBD représente potentiellement une nouvelle frontière dans le domaine de la médecine alternative, lorsqu’elle est autorisée, en combinant les avantages thérapeutiques des huiles essentielles avec ceux du cannabidiol.

Cette pratique tire parti des propriétés des huiles essentielles, dérivées de plantes telles que la lavande, la menthe et l’eucalyptus, et les associe au potentiel curatif du CBD.

Les principaux avantages sont les suivants :

• réduction du stress et de l’anxiété, le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps pour réguler l’humeur et réduire l’anxiété. Associé à des huiles essentielles apaisantes telles que la lavande, l’effet relaxant est amplifié, ce qui constitue un outil puissant contre le stress quotidien ;
• soulagement de la douleur, les propriétés analgésiques du CBD, comme nous le savons, sont bien documentées. Utilisé en synergie avec des huiles essentielles anti-inflammatoires telles que l’eucalyptus ou le romarin, il peut soulager les douleurs musculaires et articulaires, aider à la récupération après l’entraînement et à la gestion des maladies chroniques telles que l’arthrite ;
• les huiles essentielles telles que la camomille, associées au CBD, aident à réduire l’insomnie et à favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur ;
• les applications topiques d’huiles essentielles et de CBD peuvent améliorer la santé de la peau. Le CBD possède en effet des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent réduire l’acné, l’eczéma et d’autres problèmes dermatologiques.

Jusqu’ici, tout va bien, mais y a-t-il des effets secondaires ?

Les effets secondaires possibles du CBD en aromathérapie

Dans le paragraphe précédent, nous avons énuméré les aspects positifs de cette pratique, mais existe-t-il des effets secondaires négatifs potentiellement nocifs pour l’organisme ?

Oui, rares, peu pertinents et mineurs, mais il s’agit de :

• réactions allergiques, certaines personnes peuvent être allergiques aux huiles essentielles ou au CBD. C’est pourquoi il est important d’effectuer un test cutané avant une utilisation intensive ;
• le cannabidiol peut interagir avec certains médicaments, interférer avec eux, affecter la façon dont ils sont métabolisés par l’organisme et provoquer des effets dangereux. Il est donc conseillé de consulter un médecin avant de commencer un tel traitement, surtout si vous prenez d’autres médicaments ;
• effets gastro-intestinaux : dans certains cas, il peut provoquer des troubles gastro-intestinaux tels que la dysenterie, entraînant une déshydratation et une perte d’appétit ;
• la somnolence, bien qu’elle puisse être bénéfique pour les personnes souffrant d’insomnie, elle peut interférer avec les activités quotidiennes de certaines personnes, provoquant apathie, léthargie et diminution des réflexes.

Ce que dit la recherche sur l’aromathérapie et le CBD

La recherche, comme nous le savons, est en constante évolution et tout, surtout dans ce cas, est discuté.

De nombreuses études se sont penchées sur la question, nous énumérons ci-dessous les plus intéressantes, à notre avis :

• efficacité contre l’anxiété, une étude de 2019 publiée dans le Journal of Clinical Psychology a montré que la prise de CBD entraînait une réduction des symptômes d’anxiété chez un groupe de participants ;
• propriétés anti-inflammatoires et analgésiques: un article publié en 2020 dans le European Journal of Pain a montré que le CBD appliqué localement peut réduire la douleur et l’inflammation associées à l’arthrite ;
• amélioration du sommeil : une étude publiée en 2019 dans The Permanente Journal a montré que le CBD peut améliorer la qualité du sommeil, en réduisant le temps nécessaire pour s’endormir et en diminuant les réveils nocturnes ;
• bienfaits pour la peau: un test réalisé par l’Université du Colorado a révélé que le CBD peut améliorer plusieurs affections cutanées grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Cela fait du CBD un ingrédient prometteur pour les produits dermatologiques ;
• potentiel antidépresseur : des études préliminaires suggèrent qu’il pourrait avoir des effets antidépresseurs. En effet, une recherche publiée dans le Journal of Chemical Neuroanatomy a montré qu’il pouvait influencer positivement les neurotransmetteurs dans le cerveau, réduisant ainsi les symptômes dépressifs.

L’aromathérapie au CBD est-elle utile contre l’anxiété ?

Nous avons mentionné l’utilité de cette pratique dans le traitement des états anxieux, même graves.

Nous nous référons évidemment aux pays où cette pratique est autorisée par la loi, mais même dans ces cas, il s’agit de thérapies sous prescription médicale et d’une supervision constante d’un spécialiste en la matière.

En résumé, le conseil est toujours le même : ne pas s’improviser médecin ou psychologue et toujours s’adresser à des spécialistes autorisés et agréés.

Mais venons-en aux recherches les plus importantes et les plus prometteuses.

En 2018, une étude réalisée par des scientifiques de l’Université de Washington et publiée dans le Journal of Affective Disorders, s’est penchée sur un échantillon de 1 400 femmes volontaires pour étudier l’efficacité des produits à base de cannabis contre l’anxiété et le stress.

Sur les 12 000 réponses reçues, il est apparu que plus de la moitié (58%) ont perçu une réduction marquée de l’anxiété.

En particulier, le cannabis à forte teneur en CBD et à faible teneur en THC s’est avéré être la variété la plus efficace pour aider l’organisme dans les cas d’anxiété et de dépression. Enfin, certaines études scientifiques, comme cette revue de la New York School of Magazine, ont mis l’accent sur la capacité du CBD à soutenir l’organisme dans les cas d’anxiété, de stress post-traumatique, de troubles obsessionnels compulsifs et de troubles anxieux généralisés.

Bien entendu, nous nous référons toujours à du cannabidiol certifié et légal, produit dans le respect des réglementations européennes et nationales.

Lire aussi: Qu’est-ce que les flavonoïdes ?

Conclusions

Nous voici arrivés à la fin de notre article sur l’aromathérapie CBD.

En ces temps incertains et précaires, les états d’anxiété sont de plus en plus fréquents, c’est pourquoi, dans les pays où elle est autorisée par la loi, cette pratique relaxante se répand pour prévenir et apaiser le stress psycho-physique.

Nous avons vu ses aspects positifs sans négliger les aspects négatifs, tels que les effets secondaires indésirables.

Tendanciellement, là où la loi l’autorise, l’aromathérapie au cannabidiol serait une combinaison prometteuse pour le bien-être général, grâce aux multiples bienfaits offerts par la synergie entre huiles essentielles et CBD.

En effet, de nombreuses études montrent qu’elle est utile pour gérer le stress, mais aussi pour soulager les douleurs chroniques, les troubles du sommeil et résoudre les problèmes de peau.

Cependant, comme pour tout traitement, il est important de consulter un professionnel de la santé afin de déterminer l’innocuité et l’efficacité en fonction de vos besoins individuels.

Nous vous rappelons que Justbob vous invite toujours à respecter la réglementation en vigueur et à vous y tenir sans prendre de risques.

Nous espérons que cet article vous a plu et nous nous réjouissons de vous revoir bientôt ici !

Takeaways

• Le CBD, combiné avec des huiles essentielles relaxantes comme la lavande, amplifie l’effet calmant, réduisant significativement le stress quotidien et l’anxiété. Cela en fait une option intéressante pour ceux qui recherchent des solutions naturelles pour améliorer leur bien-être mental.
  Propriétés analgésiques et anti-inflammatoires
• Le CBD possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires bien documentées. Utilisé en synergie avec des huiles essentielles comme l’eucalyptus ou le romarin, il peut soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorant ainsi la qualité de vie de ceux qui souffrent de conditions chroniques comme l’arthrite.
  Amélioration du sommeil
• L’utilisation combinée de CBD et d’huiles essentielles comme la camomille peut contribuer à réduire l’insomnie, favorisant un sommeil plus profond et réparateur. Cela est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil.
  Bienfaits pour la peau
• Le CBD, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, peut améliorer diverses conditions cutanées telles que l’acné, l’eczéma et d’autres problèmes dermatologiques. L’application topique d’huiles essentielles et de CBD peut donc favoriser une peau plus saine et sans inflammations.
  Effets secondaires minimes mais existants
• Bien que rares et généralement légers, certains effets secondaires du CBD en aromathérapie peuvent inclure des réactions allergiques, des interactions médicamenteuses, des problèmes gastro-intestinaux et de la somnolence. Il est donc essentiel de consulter un médecin avant de commencer tout traitement, surtout si vous prenez d’autres médicaments.

FAQ

Qu’entend-on par aromathérapie ?

L’aromathérapie est une pratique thérapeutique naturelle utilisée depuis des siècles pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et mental. Ce terme a été conçu au 20ème siècle, par le chimiste René-Maurice Gattefossé, auteur en 1937 du livre fondateur de la discipline moderne ‘Aromathérapie : Les Huiles essentielles, hormones végétales’.

Quelles sont les propriétés médicalement utiles du CBD ?

Le CBD est une substance entièrement naturelle, sans effets psychoactifs ni psychotropes, qui peut avoir des effets bénéfiques pour l’organisme, notamment : anti-inflammatoire, analgésiques, anxiolytiques, antiémétiques, antioxydants, antifongiques et antiseptiques.

Quels sont les effets secondaires possibles du CBD en aromathérapie ?

Les effets secondaires possibles du CBD en aromathérapie sont rares, peu pertinents et mineurs, mais il s’agit de : réactions allergiques, interactions avec certains médicaments, effets gastro-intestinaux et somnolence.