Combien de temps faut-il pour se remettre d’un bad trip ?

Publié le: 07/04/2024

La consommation de marijuana peut parfois provoquer un malaise intérieur difficile à contrôler : voyons combien de temps ces effets peuvent durer

Aujourd’hui, sur Justbob, nous voulons vous parler des risques de bad trip liés à la consommation de marijuana ou de haschisch, à titre d’information uniquement.

En France, la consommation de marijuana est absolument illégale, que ce soit à des fins récréatives ou médicales.

Malgré cela, c’est la drogue la plus consommée dans le pays.

Le 13 juin 2023, la France a inscrit HHC (hexahydrocannabinol), HCO (hexahydrocannabinol-O-acétate) et HHCP (hexahydrocannabiforol) sur la liste des substances stupéfiantes.

Par conséquent, l’État interdit la production, la consommation et la commercialisation, non seulement du cannabis contenant des concentrations de THC, mais aussi de tout cannabinoïde.

Selon l’Observatoire européen des drogues et des toxicomanies) (EMCDDA), les consommateurs réguliers de cannabis représentent 11% de la population et au moins 22% des Français en ont consommé au moins une fois au cours de l’année écoulée.

C’est pourquoi de nombreux jeunes, ou des consommateurs inexpérimentés, peuvent être confrontés à la marijuana et avoir des expériences négatives avec elle.

Bien que l’OMS ait retiré le cannabidiol des tableaux des substances narcotiques et déclaré que cette substance n’a pas de propriétés psychoactives et n’est pas toxique pour l’organisme, la France continue à être très prudente à son sujet.

Même sur la marijuana, bien que l’OMS ait loué ses propriétés thérapeutiques et l’absence d’effets secondaires particulièrement négatifs, la France persiste à considérer le cannabis illégal dans tous ses usages.

Notamment parce que, il est juste de le rappeler, les incidents négatifs ne sont pas rares dans de nombreuses études rapportées par les personnes qui en ont fait usage.

Nous vous rappelons toutefois que dans notre boutique, vous ne trouverez que des produits conformes à la législation, tels que le CBD et le hash légal.

La marijuana peut-elle provoquer un bad trip ?

Nous vous rappelons que la consommation de marijuana est totalement illégale en France, mais dans cet article, nous souhaitons explorer les effets négatifs que cette substance peut générer chez ceux qui la consomment.

Cet article a pour but de décourager la consommation de cannabis non légal et de prévenir, en particulier les jeunes, des effets de la marijuana.

La marijuana est très répandue, dans tous les groupes d’âge et toutes les classes sociales, sans distinction de sexe ou d’ethnie ; sa présence dans la société est si répandue qu’il nous semble utile, à des fins d’information, de connaître et d’étudier les effets qu’elle peut provoquer, en particulier chez les jeunes en cours de développement et chez les personnes plus fragiles et sensibles au THC.

Par bad trip, nous entendons une expérience négative suite à la consommation d’une drogue ou d’une substance ayant des effets psycho-actifs sur l’organisme.

Mais est-il possible de vivre de telles expériences après avoir consommé de la marijuana ?

Absolument oui, les cas recensés sont nombreux.

Il existe des personnes ayant une faible tolérance au THC et aux autres substances présentes dans le cannabis. Cela peut dépendre de l’âge, de la constitution physique, de l’état de santé, de mauvaises habitudes de consommation d’alcool et d’autres variables (dont beaucoup font encore l’objet d’études).

En outre, la consommation de marijuana, même occasionnelle, peut interférer avec d’autres thérapies en cours ou d’autres médicaments utilisés en même temps.

Les effets peuvent être à la fois physiques et psychologiques.** Parfois, en effet, la pression sociale, la suggestion, voire le conditionnement auto-induit, peuvent déclencher des processus très négatifs, exacerber des états paranoïaques déjà présents chez l’individu ou exacerber des situations psychologiques sensibles.

C’est pourquoi nous rappelons le concept : il faut être très prudent avant d’aborder certaines substances, à la fois parce qu’elles sont illégales et à cause des effets qu’elles peuvent générer.

Mais quels sont les effets d’un bad trip ?

Le cannabis peut amplifier les états émotionnels du moment : si l’on est heureux et bien disposé, cette humeur peut même être exacerbée ; mais au contraire, si l’on se trouve dans une période psychologiquement complexe, cet état négatif peut s’exacerber et submerger le sujet.

La marijuana étant une substance psycho-active peut provoquer une grande anxiété et augmenter les états de paranoïa, les complexes de persécution et une grande anxiété.

De véritables attaques de panique ne sont pas rares, plongeant la victime dans un tourbillon d’émotions terribles et suffocantes. Dans ce cas, il est très difficile d’endiguer ce tourbillon de sentiments négatifs et angoissants.

Le mode comestible, c’est-à-dire l’ingestion d’aliments à base de marijuana (biscuits, sucreries diverses ou autres), est celui qui est considéré comme le plus dangereux et susceptible de provoquer le plus d’effets secondaires.

Dans cette éventualité, des cas d’hallucinations, bien que légères, auditives et visuelles, ont également été observés.

Les utilisateurs expérimentés recommandent de rester calme et de ne pas paniquer ni appréhender, de suivre le soi-disant courant sans s’y opposer, d’attendre que cet état altéré passe.

Autres effets secondaires plus spécifiques de la marijuana

L’état physique et psychologique peut être altéré ; ceux qui se retrouvent dans un mauvais trip peuvent également reconnaître des symptômes tels que :

• tachycardie et accélération du rythme cardiaque ;
• étourdissements et maux de tête ;
• engourdissements et sensation de faiblesse ;
• maux d’estomac ;
• difficultés respiratoires ;
• pâleur de la peau et hypertension artérielle ;
• transpiration accélérée ;
• perte de coordination motrice ;
• des tremblements généralisés, des vertiges (n’oubliez pas que le cannabis est un puissant vasodilatateur).

Mais combien de temps durent les effets d’un bad trip ?

Heureusement pas si longtemps. Le pic dure 15-20 minutes, tandis que l’euphorie peut durer 2 à 3 heures.

Il y a eu des cas de psychose chez des personnes traitées avec des antidépresseurs qui ont duré jusqu’à deux jours, mais il s’agit d’épisodes très rares.

Nous tenons à souligner que la prise de THC n’est pas recommandée pour :

• les femmes enceintes ou allaitantes ;
• les personnes souffrant de maladies psychotiques ou les patients psychiatriques tels que les schizophrènes ;
• les enfants ou les jeunes en cours de développement ;
• les patients souffrant d’une insuffisance hépatique ou rénale ou d’une hépatite C ;
• les toxicomanes ou les alcooliques.

Lire aussi: Les substituts du cannabis : ce qu’ils sont et quels sont leurs effets

Que faire en cas de bad trip ?

Tout d’abord, il est utile de rester calme, nous sommes conscients que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais il peut être utile de changer d’environnement, de prendre l’air et de se distraire.

Il est toujours bon de s’hydrater, car le cannabis peut rendre la bouche très sèche et limiter la salivation.

Il est également conseillé de respirer profondément et lentement, en évitant l’hyperventilation ; expirer et inspirer calmement peut limiter les crises de panique et aider à gérer les états anxieux.

Il peut également être utile de manger quelque chose de sucré ou un fruit pour augmenter le taux de sucre dans le sang.

Pour distraire et calmer les nerfs, beaucoup recommandent d’écouter de la musique relaxante, bref de se créer un espace confortable dans lequel on se sent à l’aise, une bulle dans laquelle on peut s’isoler des facteurs perturbateurs et déstabilisants et dans laquelle on peut trouver son équilibre intérieur.

Remèdes naturels

Il n’existe pas de potions magiques pour se remettre d’une mauvaise expérience avec la marijuana, mais il peut être sain de boire beaucoup d’eau (même du lait), de faire une longue promenade ou d’aller dormir.

Les experts en la matière déconseillent de boire du café, du thé ou d’autres boissons excitantes.

Nous vous invitons à vous méfier des boissons miracles que l’on trouve sur Internet. Nombre d’entre elles ne sont pas nocives, mais elles ne sont souvent qu’une perte de temps.

Il est généralement recommandé de satisfaire toutes les envies alimentaires, de prendre une douche tiède ou de faire une longue promenade à l’air frais.

Comment éviter un mauvais voyage

Existe-t-il des astuces pour éviter un bad trip à cause du cannabis ?

Il est recommandé d’éviter les boissons alcoolisées ou la prise d’autres substances ayant des effets psychotropes.

En outre, il est toujours préférable de s’entourer d’amis et de personnes de confiance que l’on connaît bien et dont on ne se sent pas menacé.

En bref, il est très important de se trouver dans un espace de sécurité, un environnement dans lequel vous vous sentez à l’aise.

En cas d’effets secondaires, tels que anxiété, angoisse, états paranoïaques ou crises de panique, il est toujours préférable d’être en compagnie de personnes de confiance qui vous aident et ne vous blâment pas, des personnes qui comprennent la situation et ne jettent pas de l’huile sur le feu en exacerbant la situation en alimentant les angoisses et les peurs.

Dans ces cas-là, le plus fidèle allié est le temps ; il suffit d’attendre que cette situation inconfortable passe.

Malgré la situation négative, il est bon de se rappeler qu’il s’agit d’une phase de transition qui passera et ne durera pas éternellement.

Nous sommes conscients que vous pouvez vous sentir dépassé et incapable de réagir et de rationaliser une fois que vous êtes dans ce tourbillon, mais rester calme et se détendre est la réponse la plus efficace.

Combien de temps faut-il pour se rétablir ?

Selon la communauté scientifique, et comme le rapporte également le National Institute on Drug Abuse (NIDA), les effets psychoactifs de la marijuana durent 2 à 3 heures.

Mais cela dépend toujours de la quantité consommée et de la personne concernée.

Comme l’indique l’OMS, les effets peuvent être plus intenses chez les personnes qui prennent d’autres médicaments, les effets spécifiques et les interférences avec d’autres médicaments étant encore à l’étude.

Dans certains des cas les plus graves et les plus rares, le rétablissement a duré entre 3 et 15 jours, le corps ne pouvant alors pas métaboliser rapidement la substance (c’est souvent le cas lorsque de la marijuana est ingérée, car la digestion peut prendre beaucoup de temps).

En revanche, pour se remettre d’un bad trip, il faut en général environ une heure.

Ceux qui ont vécu de telles expériences infructueuses en parlent comme d’un survivant, racontant que vivre un bad trip, c’est comme s’enfoncer dans des sables mouvants : plus on bouge et se débat désespérément, plus on tombe bas !

Pour éviter de sombrer, le choix le plus sage est donc de rester immobile, d’attendre et de ne pas paniquer. La meilleure action est précisément l’inaction, l’immobilité.

Tomber dans la boucle des pensées négatives ne fait que gaspiller de l’énergie et rendre l’expérience encore plus traumatisante et angoissante.

Lire aussi: Les principaux bienfaits du CBD : une molécule aux multiples applications potentielles pour la santé

Conclusion

Dans cet article, nous avons essayé de répondre à tous vos doutes concernant un bad trip de marijuana.

Nous le répétons : nous parlons de substances illégales et déconseillons leur consommation, non seulement parce qu’elles violent la loi, mais aussi parce qu’elles peuvent provoquer des mauvaises expériences intenses.

Les effets du cannabis sont imprévisibles, c’est un fait inquiétant, ils peuvent dépendre d’une variété de facteurs qui varient d’une personne à l’autre, d’une situation à l’autre.

La marijuana, en tant que substance psycho-active, est capable d’amplifier n’importe lequel de nos états émotionnels ; elle risque donc d’augmenter les sentiments de bien-être s’ils sont déjà présents, mais, en même temps, elle risque d’aggraver les situations psychologiques préexistantes qui sont déjà compromises ou négatives.

En d’autres termes, si l’on souffre d’un traumatisme non résolu, ce sentiment risque d’émerger et de nous surprendre, provoquant une angoisse soudaine dont il est difficile de se sortir.

Nous comprenons que de nombreux lecteurs puissent être préoccupés par les effets d’un bad trip et, en résumé, nous pouvons recommander quelques remèdes tels que :

• s’hydrater et donc boire beaucoup d’eau ;
• Faites une promenade ou distrayez-vous autant que possible ;
• se détendre et respirer lentement et profondément ;
• ne pas s’alarmer et éviter les environnements qui nous mettent mal à l’aise ;
• dormir ;
• manger des fruits ou avoir beaucoup de sucre.

Il est fortement déconseillé de conduire et de manipuler des machines lourdes et dangereuses ; en bref, il faut éviter toute action susceptible de mettre en danger soi-même ou autrui.

Nous comprenons combien il peut être effrayant de ne plus être maître de soi, de se sentir à la merci de sensations inconnues, de devenir anxieux et paranoïaque, de se sentir étouffé, ou pire d’avoir des attaques de panique.

Ce sont autant de sentiments négatifs qui peuvent survenir lors d’un bad trip, mais ne vous inquiétez pas, détendez-vous et entourez-vous, à ce moment sensible, de personnes de confiance qui sauront vous rassurer.

Les effets du bad trip sont transitoires, ils durent entre deux et trois heures, dans le cas d’une prise massive de THC, surtout pour ceux qui n’ont pas l’habitude d’en consommer.

Pour récupérer, en moyenne, il faut compter une heure.

Les personnes les plus fragiles et les plus sensibles sont les jeunes et celles qui ont une faible tolérance au cannabis. L’important est de ne pas se sentir dépassé, de relativiser son état, de ne pas se laisser dominer par la peur et de se calmer autant que possible.

Le pouvoir du conditionnement et de l’autosuggestion peut vous entraîner dans une boucle de sentiments terribles, alors mieux vaut résister, attendre et trouver un moyen de retrouver l’équilibre intérieur.

En quelques heures, le sujet sera redevenu lui-même et aura peut-être appris sa leçon.

Oui, parce que c’est peut-être fascinant d’échapper à la routine, mais revenir à soi, c’est encore mieux : c’est comme rentrer à la maison !

Nous espérons vous revoir sur Justbob, vous trouverez de nombreux produits cannabis sans THC dans notre boutique, nous vous attendons donc avec impatience !

Takeaways

• Le pic d’un bad trip causé par la marijuana dure généralement entre 15 et 20 minutes, tandis que l’euphorie peut durer de 2 à 3 heures. Dans des cas rares, des épisodes de psychose peuvent durer jusqu’à deux jours, mais ils sont très rares.
• La marijuana peut amplifier les états émotionnels du moment, entraînant de l’anxiété, des paranoïas, des attaques de panique et même des attaques de panique. D’autres effets comprennent la tachycardie, les vertiges, les nausées et la perte de coordination motrice.
• Il est conseillé de rester calme et de changer d’environnement, de boire de l’eau pour contrer la sécheresse buccale et de respirer profondément pour réduire l’anxiété. D’autres conseils incluent manger quelque chose de sucré, écouter de la musique relaxante et essayer de se distraire.
• En général, le corps met environ une heure à se remettre d’un bad trip causé par la marijuana. Cependant, dans des cas plus graves, la récupération peut prendre de 3 à 15 jours, surtout si la marijuana a été ingérée plutôt que fumée.
• Pour éviter un bad trip, il est conseillé d’éviter l’alcool et d’autres substances psychoactives, d’être entouré d’amis de confiance et de se trouver dans un environnement sûr et confortable. Il est également important de connaître ses limites et de ne pas consommer de la marijuana si l’on se trouve dans un état émotionnel instable ou si l’on a des problèmes de santé.

FAQ

Quel pourcentage de la population française a consommé de la marijuana au moins une fois au cours de l’année précédente ?

Au moins 22% de la population française a consommé de la marijuana au moins une fois au cours de l’année précédente, selon l’EMCDDA.

Combien de temps peuvent durer les symptômes d’un bad trip causé par la marijuana ?

Les symptômes d’un bad trip causé par la marijuana peuvent durer jusqu’à 15-20 minutes, avec éventuellement une euphorie pouvant persister pendant 2 à 3 heures. Dans des cas extrêmes et rares, la récupération peut prendre de 3 à 15 jours.

Quelles sont les recommandations en cas de bad trip causé par la marijuana ?

En cas de bad trip, il est conseillé de rester calme, de changer d’environnement, de s’hydrater, de respirer profondément et lentement, et de se distraire avec de la musique relaxante ou une activité apaisante.