Quelle huile CBD choisir ? Guide et conseils

Changé le: 05/06/2024

COMMENT BIEN CHOISIR L’HUILE DE CBD ?

Grâce aux prétendues vertus du CBD sur la santé, l’offre de produits à base de cet ingrédient actif de différentes marques a augmenté de façon exponentielle ces dernières années et il n’est pas facile de s’orienter dans l’achat.

Le CBD (cannabidiol) peut être pris de différentes manières et l’une des plus appréciées est l’huile, considérée comme l’un des extraits les plus purs en circulation et devenue très populaire pour son utilisation très pratique. Il est possible de la prendre sous forme de gouttes, pures ou diluées dans un peu d’eau, en la rendant adressée à tout le monde.

L’huile de CBD qui peut également être utilisée par voie topique (notamment sur la peau) et orale, est disponible en différents types et avec différentes concentrations du cannabidiol.

Avant toute chose il faut tenir compte de certains facteurs. Bien, alors comment bien choisir son huile adaptée à ses besoins ?

Découvrons-le dans cet article, en examinant d’abord quels sont les principaux types disponibles sur le marché.

A quoi sert l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est devenu populaire en raison de ses diverses utilisations bénéfiques pour la santé. Il est souvent utilisé pour soulager le stress et l’anxiété, offrant un soulagement naturel sans les effets secondaires des médicaments traditionnels.

De plus, il est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix idéal pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que pour aider à gérer les affections chroniques telles que l’arthrite.

De nombreuses personnes l’utilisent également pour améliorer la qualité du sommeil, favorisant un repos plus profond et réparateur.

Enfin, des études suggèrent même son potentiel dans le soulagement des symptômes de certaines maladies neurodégénératives telles que la sclérose en plaques et la maladie d’Alzheimer.

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Comment choisir son huile de CBD ?

En ce qui concerne l’huile de CBD, l’un des facteurs les plus importants dans la décision d’achat est la qualité, la quantité de CBD, le prix, la composition, les avis et origine de la plante de chanvre (cannabis sativa).

Il est, en effet, essentiel que l’huile de CBD (abréviation du cannabidiol) soit obtenue uniquement par extraction du cannabidiol de plante de chanvre (en particulier cannabis sativa) certifiée (préférablement d’une agriculture biologique) et que chaque produit, soit testé et contrôlé pendant la production pour atteindre des normes élevées de qualité et de sécurité du produit lui-même.

Au-delà de la qualité du produit final, il y a principalement deux facteurs qui vont être pris en considération lorsqu’il faut choisir l’huile de CBD: le type de produit et les concentrations en cannabidiol.

Les trois catégories principales sont l’huile de CBD à spectre complet, à spectre large et l’isolat de CBD. Chacune d’entre elles correspond aux besoins de différents types.

En ce qui concerne le premier point, il existe trois types d’huile de CBD que l’on peut trouver sur le marché: à spectre complet, à large spectre et isolat de CBD (le CBD pur).

Le premier des trois est également le plus populaire, car il conserve toutes les substances bénéfiques également présentes dans la plante de cannabis.

Huile de CBD à spectre complet (full spectrum)

L’huile de CBD full spectrum (connue aussi sous le nom d’huile à spectre complet) contient, en effet, des acides gras essentiels (oméga-6 et oméga-3), des vitamines (groupes A, B, E) et des micro-éléments fondamentaux (phosphore, potassium et magnésium).

Le THC est ajouté à ces composants, mais en quantités négligeables. Sur ce point, rappelons que pour être légaux, ces produits doivent contenir un taux de THC inférieur à 0,2 %.

Huile de CBD à spectre large (broad spectrum)

Le second type est l’huile de CBD à large spectre, qui ne diffère de la précédente que par l’absence totale de THC.

Isolat de CBD : le CBD pur

Le dernier type d’huile est constitué de CBD pur isolé d’autres cannabinoïdes de la plante de chanvre grâce à des techniques d’extraction sophistiquées.

Il diffère des huiles à spectre complet et à large spectre précisément par sa pureté et sa forte concentration en cannabidiol.

Ainsi, le CBD qu’il contient n’est pas dilué dans d’autres substances qui ralentissent son absorption et qui peuvent contenir des substances nocives pour la santé telles que les métaux lourds.

Huile de CBD : quel taux de CBD choisir ?

Le second critère à prendre en compte lors du choix du produit concerne le niveau de CBD qu’il contient.

Bien que le pourcentage de CBD varie beaucoup, il existe essentiellement trois valeurs de référence pour le marché.

Huile de CBD Sativa 5%

C’est la concentration idéale pour ceux qui sont sur le point d’utiliser ce produit pour la première fois et qui veulent expérimenter les effets du cannabidiol.

Huile de CBD 10%

Cette configuration est la plus populaire et la plus polyvalente. Il peut vous aider à mieux dormir en améliorant la qualité du sommeil et à mieux gérer les troubles anxieux, mais il peut également être utile pour réduire la tension musculaire et les douleurs articulaires.

Les personnes ont tendance à l’utiliser comme huile de massage, afin de dissoudre les tensions accumulées pendant la journée de travail, d’obtenir une relaxation globale du corps.

En particulier, il semblerait que les athlètes en bénéficient le plus, en utilisant 10 % d’huile de CBD pour contrer l’inflammation et les traumatismes musculaires liés à une activité physique prolongée.

Huile de CBD 15%

Les huiles avec des pourcentages élevés de CBD ont, pour la plupart, un but thérapeutique. Selon plusieurs études, ce type d’huile conviendrait pour soulager la douleur chronique et contrer les symptômes des maladies neurodégénératives telles que la sclérose en plaques, la démence sénile ou la maladie d’Alzheimer.

De toute évidence, pour l’utilisation d’huiles et de fleur CBD à forte concentration de CBD, davantage de précautions sont nécessaires et il est important de contacter le médecin pour définir le bon dosage et éviter toute complication si le patient prend des médicaments en même temps.

Posologie

La concentration de l’huile en CBD est sujette à quantité de cannabidiol qui se trouve dans le flacon du produit.

La quantité de cannabidiol devient alors un facteur déterminant dans le choix d’huile de CBD. Il est toutefois facile à déterminer cette quantité.

Il suffit de savoir que la quantité de CBD dans une goutte d’huile de CBD 10% est la même quantité qu’on trouve dans deux gouttes d’huile CBD de 5%.

Il faut toutefois rappeler que dans un flacon de 10 ml d’huile de cannabidiol on trouve environ 200 gouttes d’huile.

Toutefois, la teneur de l’huile en cannabidiol est sujette à nombre de milligrammes de la molécule se trouvant dans l’huile. Donc :

• huile CBD 5%: 500 mg de CBD ;
• huile CBD 10%: 1000 mg de CBD ;
• huile CBD 15%: 1500 mg de CBD.

Afin de déterminer le nombre de milligrammes de CBD contenus dans une goutte de cannabidiol, il suffit de faire le rapport du nombre total de milligrammes de CBD par 200 (voire le nombre de gouttes) :

• huile CBD 5%: 2,5 mg de CBD dans chaque goutte d’huile de CBD ;
• huile CBD 10%: 5 mg de CBD dans chaque goutte d’huile de CBD ;
• huile CBD 15%: 7,5 mg de CBD dans chaque goutte d’huile de CBD.

Réflexions finales sur comment choisir son huile de CBD

D’après les preuves scientifiques recueillies jusqu’à présent, le CBD ne semble pas présenter de risques particuliers pour la santé, à l’exception d’effets secondaires bénins et petits problèmes dus au dosage très élevé.

En ce qui concerne le dosage, il est donc nécessaire de suivre ce qui est indiqué dans la notice ou sur l’emballage d’achat et dans le cas de produits à forte concentration de CBD, il est toujours préférable de consulter d’abord un médecin et de lui demander des conseils.

Quelle que soit la concentration en CBD dans le produit, il est également important de moduler le dosage en fonction de la réaction de votre corps.

Par conséquent, il est toujours préférable de commencer par de petites doses, puis, éventuellement, augmenter la dose au fil du temps.

De la même manière, vous devriez éviter de prendre la dose quotidienne en une seule dose, mais la distribuer tout au long de la journée.

En suivant ces règles simples, mais fondamentales, vous évitez tout risque pour la santé et vous pouvez immédiatement bénéficier des avantages de l’utilisation de l’huile de CBD.

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Pour conclure

En conclusion, choisir la bonne huile de CBD nécessite une attention particulière à la qualité, à la concentration en CBD et à l’origine du produit.

Il est crucial de privilégier les produits certifiés, cultivés de manière biologique et soumis à des tests rigoureux.

Comprendre les différentes catégories d’huiles de CBD et ajuster le dosage avec prudence sont également essentiels pour maximiser les bénéfices tout en minimisant les risques pour la santé.

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